Comment courir 5 km en 30 minutes ?
Si vous voulez vraiment courir 5 km en moins de 30 minutes (ou plus vite), vous êtes au bon endroit.
J’ai été là où vous en êtes, et je sais ce que c’est que de se fixer des objectifs de course, puis de les poursuivre.
Être capable de parcourir un 5 km en 30 minutes est un objectif courant chez …
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