Comment manger des floconnettes d’avoine pour perdre du poids ?

La farine d’ avoine est l’une des meilleures options de petit-déjeuner disponibles. Que vous les prépariez au micro-ondes ou que vous optiez pour des recettes créatives d’avoine du jour au lendemain, ces céréales complètes copieuses peuvent vous combler et vous aider à perdre du poids. Mais seulement si vous le faites correctement.

C’est vrai, aussi sain que puisse être la …

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