Gérer les troubles du sommeil quand on arrête de fumer

Vous avez décidé de renoncer au tabac ? Sachez que deux situations peuvent se produire durant le sevrage. D’une part, vous pouvez éprouver le besoin permanent de vous reposer. Une fois le soir venu, vous plongez alors directement dans un sommeil profond. D’autre part, il peut au contraire arriver que vous ayez du mal à dormir. Cela s’explique du fait …

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