Nouvelle année : reprendre le sport !

À la fin de l’année, on a tendance à se relâcher pour profiter pleinement des fêtes. On ne fait plus souvent du sport et on ne contrôle plus son alimentation. Cette période d’inactivité fait généralement reprendre beaucoup de calories, ce qui risque de faire prendre quelques kilos. Vous avez remarqué que vous avez pris du poids récemment ? Vous souhaitez …

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