Quatre exercices pour muscler son dos sans matériel ?

C’est arrivé aux meilleurs d’entre nous : nous nous sommes mis en place, nous mettons en place une routine cycliste meurtrière et nous dirigeons directement vers la salle de sport, pour découvrir qu’elle est temporairement fermée (maudissez-vous, entretien !).

Avec des cœurs et des fessiers lourds qui meurent d’envie de sentir la brûlure, nous rentrons chez nous d’une manière maussade. …

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