Quelle quantité de flocons d’avoine par jour ?

Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’avoine dans vos aliments. Ces petits flocons sont bons pour beaucoup de choses : Pour perdre du poids, contre les problèmes d’estomac, la peau, les cheveux et les ongles, de véritables charges, apporter de l’énergie et des protéines et bien plus encore.

L’avoine est un véritable « super aliment » si vous voulez manger …

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