Marcher pour la santé : combien de pas faut-il faire pour atteindre un kilomètre ?

Dix mille. Ce chiffre a colonisé les écrans, les boîtes mail et les conversations de bureau. Pourtant, derrière cette injonction quasi universelle, la science avance à pas feutrés. La fameuse barre des 10 000 pas par jour n’a jamais été adoubée par la communauté médicale, même si elle s’est invitée dans nos vies avec la discrétion d’une évidence.

Des travaux …

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