Aliment énergétique : la solution pour retrouver sa vitalité !

Le magnésium, pourtant présent dans de nombreux aliments courants, reste l’un des micronutriments les plus fréquemment déficitaires dans la population adulte. Selon l’ANSES, près de 75 % des Français n’atteignent pas les apports recommandés, malgré une alimentation variée en apparence.Cette carence silencieuse impacte directement les niveaux d’énergie et la capacité à lutter contre la fatigue quotidienne. Les choix alimentaires, souvent …

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