Comment détendre l’aponévrose de l’épaule ?

Vous vous sentez tendu ou tendu ces jours-ci ? Il est peut-être temps d’examiner quelques exercices de libération auto-myofasciale pour vous aider. Lorsqu’elles sont appliquées en conjonction avec votre traitement chiropratique et vos thérapies, ces techniques peuvent être de merveilleux outils à ajouter à votre arsenal de soulagement de la douleur.

Qu’est-ce que la libération auto-myofasciale et à quoi sert-elle 

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