Conseils pour améliorer sa vitesse de course en 5 km

Quelle que soit la distance que vous préférez, il n’y a rien de tel qu’une course de 5 km. Non seulement il s’agit d’une distance gratifiante à parcourir, mais vous pouvez également le faire plusieurs au cours d’une même saison. Mais pour courir vite, il faut de l’entraînement. Alors, dans cet article nous vous donnons des conseils pour améliorer sa …

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