Catégorie : Cuisine

La barre des 5 milliards de dollars. Voilà ce que représentent déjà les ventes mondiales de protéines alternatives, selon les derniers chiffres avancés par le secteur. Sur ce terrain, des

Brocoli ou poireau n’attendent pas l’aube pour troubler la quiétude de nos soirées. À l’heure où le soleil décline, certains légumes pourtant adulés par la nutrition se transforment en fauteurs

Un œuf affiche environ 6,5 g de protéines pour 100 g. Pourtant, plusieurs légumes font mieux, et bien souvent, on l’ignore. Les fèves, les pois chiches ou encore le soja

L’huile d’olive accélère la corrosion sur l’acier, contrairement à certaines croyances tenaces. L’huile minérale alimentaire, pourtant moins connue, reste stable dans le temps et ne rancit pas. Le stockage prolongé

La farine de blé blanche figure parmi les ingrédients les plus consommés dans les régimes occidentaux, alors même que son index glycémique élevé et sa faible teneur en fibres bousculent

Déclarer qu’un complément alimentaire est obligatoirement sûr ou efficace relève de la fiction. La réglementation française permet la commercialisation de ces produits sans exiger la preuve formelle de leur efficacité,

Un fusible grillé peut empêcher tout mixeur de démarrer, même si l’appareil semble en parfait état. Certains modèles incluent un système de sécurité interne qui bloque le fonctionnement dès le

Le pain au levain ne tolère pas l’approximation lors de la cuisson. Une règle largement admise dans les cercles boulangers affirme qu’une cocotte fermée reste la méthode de référence pour

Certains fruits pourtant réputés sains figurent parmi les aliments à bannir pour respecter l’équilibre du régime cétogène. Malgré sa popularité, la banane concentre une teneur en glucides incompatible avec la

Jusqu’en 2022, aucun grand nom de la pâtisserie française n’avait publiquement assumé un virage vers le véganisme. Cédric Grolet, couronné de distinctions internationales, a surpris en annonçant une refonte totale

La cuisson à haute température réduit drastiquement la teneur en vitamines de bien des aliments, tandis que les méthodes plus douces préservent parfois jusqu’à 80 % des micronutriments. Les légumineuses,

Difficile de trouver un plat plus direct, plus simple, que le porridge : dans son bol, il concentre céréales, fibres et vitamines sans détour. On le croit modeste, il s’avère

Les recommandations officielles évoquent cinq portions de fruits et légumes par jour, mais certains fruits peuvent être consommés sans restriction, tandis que d’autres nécessitent davantage de modération. Les glucides simples,

23 % : c’est la part du grignotage dans la ration énergétique quotidienne des adultes français, d’après l’Anses. Un chiffre massif, pourtant bien loin des recommandations officielles. À force de

Le bois de cœur violet affiche une densité supérieure à celle de l’érable, tout en résistant mieux à l’humidité et aux attaques bactériennes. Pourtant, il demeure absent de la plupart

28 calories. C’est tout ce que contiennent 100 grammes de haricots verts. Et pourtant, leur apport en fibres, vitamines et minéraux s’impose sans discussion. Le blanc de poulet, quant à

Un litre d’eau porté à ébullition : 0,1 kWh ou 0,07 kWh, la différence paraît dérisoire, et pourtant, l’impact sur la consommation domestique peut se révéler bien réel à l’échelle

Une lame d’un seul atome d’épaisseur parvient à couper des matériaux réputés incoupables, alors que la plupart des aciers industriels émoussent en quelques usages. Les laboratoires cherchent sans relâche la

Affirmer que le corps humain fonctionne comme une simple machine à laver, capable d’éliminer sans relâche tout ce qu’on lui impose, serait une illusion confortable. Pourtant, nos habitudes alimentaires et

La France ne s’est jamais contentée d’un plat unique pour incarner son identité à table. Le cassoulet revendique la vedette dans le Sud-Ouest, la bouillabaisse s’impose sur les rivages méditerranéens,

Une pierre à pizza mal préchauffée peut ruiner la pâte, même avec les meilleurs ingrédients. L’écart de température de seulement 20 °C modifie la texture du fond, compromettant le croustillant

Dans les cuisines professionnelles, un modèle universel n’existe pas. Certains chefs privilégient la polyvalence du couteau de chef occidental, d’autres ne jurent que par la précision d’un santoku japonais. Pourtant,

En France, la consommation moyenne de calories issues des collations a doublé en trente ans, selon l’Anses. Pourtant, certains aliments, malgré leur faible apport énergétique, rassasient plus durablement que d’autres

La mangue et la banane affichent un indice glycémique supérieur à celui de la pastèque ou des baies, contrairement à une idée répandue sur les fruits dits « light ».

Un chiffre brut : près de 40 % des adultes en France sautent régulièrement le petit déjeuner, misant sur cette entorse pour alléger leur bilan calorique. Pourtant, la science et

Découvrir un site spécialisé dans l’univers du chocolat : votre guide complet L’art chocolatier révèle ses secrets à travers une culture riche qui unit tradition et innovation. Avec 7,3 kg

Des chiffres bruts. Un constat implacable. En 2025, la cuisine ne se résume plus à l’art de mijoter : elle devient laboratoire de la transition écologique et terrain d’expérimentation technologique.

Longtemps reléguée au rang de restauration rapide sans relief, la friterie connaît aujourd’hui une mue discrète mais profonde. Portée par la street-food de qualité et par des entrepreneurs en quête

Déguster une bonne glace est un plaisir auquel il est souvent difficile de résister. Mais lorsqu’on aime bien le DIY ou lorsqu’on est vraiment passionné par les glaces, il faut

Oubliez les modes, les boissons miracles ou les gadgets sophistiqués : la vraie force du quotidien tient parfois en une simple gorgée d’eau. Inodore, incolore, mais loin d’être insignifiante, elle

205 °C à la surface, 195 °C à cœur : voilà le genre d’écart qui peut transformer une fournée de beignets en expérience mitigée. Les thermomètres infrarouges séduisent par leur

50 centimes. C’est ce que peut coûter, sur une semaine, le simple fait de faire bouillir de l’eau sans y prêter attention. Un geste banal, répété des dizaines de fois,

Un morceau de comté de 30 grammes affiche près de 120 calories, alors qu’une quantité équivalente de cottage cheese en contient à peine 40. Malgré une réputation de produit gras,

La moitié des Français avalent à peine deux portions de légumes par jour. On est loin du compte. Pourtant, il existe un levier simple : savoir organiser son assiette. Inutile

50 % de vitamines préservées : voilà la promesse avancée par certains fabricants d’appareils de cuisson vapeur. Mais derrière ces chiffres alléchants, tous les modèles ne jouent pas dans la

Certains appareils électroménagers dépassent régulièrement la barre des 500 euros, alors que d’autres, presque similaires en apparence, s’achètent cinq fois moins cher. Sur ce segment, les ventes de modèles premium

Oubliez la neutralité du bois : toutes les planches à découper ne se valent pas, loin de là. L’érable encaisse les coups de lame sans broncher, le bambou séduit par

Laissez-vous envoûter par le parfum boisé d’un beaujolais nature, admirez l’éclat rubis d’un verre fraîchement servi, respirez les effluves fruitées qui s’élèvent à chaque gorgée… À Paris, certains établissements orchestrent

312 calories pour 100 grammes de pain « cétogène » : la promesse d’un aliment minceur se heurte parfois à la réalité des chiffres. Si l’on croit que la suppression

Les fabricants de peintures constatent une hausse de 18 % des ventes sur certains tons inattendus depuis le début de l’année. Certaines teintes, longtemps considérées comme trop audacieuses ou difficiles

Aucune grille ne vient borner la rémunération des chefs étoilés, même chez les plus médiatisés. Leurs revenus dépendent d’une alchimie complexe : réputation, nombre d’adresses, contrats de conseil et sources

La semoule de blé dur figure systématiquement dans la liste des ingrédients des pâtes, mais l’ajout d’œufs reste fréquent selon les marques. En France, la réglementation autorise l’appellation “pâtes alimentaires”

28 % des Français sautent le petit-déjeuner au moins une fois par semaine. Ce chiffre ne cesse d’augmenter, porté par la promesse d’un amincissement rapide. Pourtant, la science a tranché

Le bois stratifié et le MDF résistent mal aux variations d’humidité, même lorsque la finition paraît intacte. L’exposition répétée à la vapeur provoque souvent un gonflement invisible, puis des décollements

Un encas ultra-transformé peut parfois afficher moins de calories qu’un fruit sec, tout en contenant davantage de sucres ajoutés et d’additifs. Selon l’ANSES, la majorité des Français consomment chaque jour

Un bol de flocons d’avoine affiche près de 60 % de glucides, un chiffre qui dépasse largement la quantité tolérée dans la plupart des protocoles cétogènes. Certains adeptes parviennent à

Un fruit récolté trop tôt ne développera jamais toute sa richesse en micronutriments, même s’il mûrit plus tard sur les étals. Les certifications biologiques ne garantissent pas l’absence totale de

Les statistiques sont têtues : supprimer tout le sucre de son alimentation ne fait pas disparaître le manque. Même les aliments estampillés « sans sucre » peuvent jouer des tours

Les signaux du corps ne mentent pas, mais ils se lisent parfois à travers des filtres déformants. Ce n’est pas uniquement l’estomac qui crie famine : le manque de sommeil,

Un chiffre : 2020. Date à laquelle le perfluorooctanoïque a officiellement disparu des rayons européens. Pourtant, ce composé indésirable résiste encore dans certains ustensiles venus d’ailleurs. L’étiquette « sans PFOA

60 HRC sur l’échelle Rockwell. Ce chiffre, brut et sans appel, dresse une ligne de démarcation entre deux mondes de la coutellerie : les aciers japonais, champions de la dureté,

Les chiffres ne mentent pas : la cuisson sur pierre explose, portée par des cuisiniers qui veulent autre chose que le banal goût du four électrique. Mais entre les matériaux

Découvrir un site spécialisé dans l’art chocolatier : votre guide vers l’excellence L’univers du chocolat connaît une véritable révolution. Selon les dernières données du Syndicat du Chocolat, le marché français

160°C : c’est la température à partir de laquelle certains revêtements antiadhésifs, encore omniprésents dans nos cuisines, commencent à libérer des composés dont personne ne veut vraiment dans son assiette.

Un dépôt calcaire de seulement deux millimètres dans une bouilloire peut augmenter la consommation d’énergie de 15 %. L’acide citrique, souvent négligé au profit du vinaigre, élimine pourtant le tartre

Un guide complet dédié à l’univers du chocolat : voyage au cœur d’un art millénaire Le marché mondial du chocolat a atteint 161 milliards de dollars en 2024 selon Euromonitor

Une barre chocolatée de 40 grammes peut contenir jusqu’à 220 calories, soit l’équivalent énergétique d’une portion complète de fromage blanc nature à 0 %. Pourtant, la majorité des consommateurs sous-estime

Un blender chauffant promet monts et merveilles, mais la réalité peut réserver quelques surprises. Même en utilisant les mêmes légumes, la texture finale varie selon les modèles. Certains ne font

305 grammes. C’est la quantité moyenne de protéines animales que consomme un adulte français sur une semaine, selon l’Anses. Pourtant, remplacer la viande au dîner ne provoque pas systématiquement de

Finir une génoise alors que la nuit tombe, réviser une recette au pied levé sous l’œil des caméras, accepter que le planning change sans préavis : voilà le quotidien des