Douche après le yoga : pourquoi c’est déconseillé ?

Après une séance, certains professeurs recommandent d’attendre avant de se laver. Cette consigne, souvent perçue comme étrange, ne relève pas d’une superstition isolée. Plusieurs courants, notamment dans les pratiques traditionnelles, évoquent des raisons physiologiques et énergétiques précises.

• Des effets inattendus

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