Est-ce dangereux de prendre trop de melatonine ?

« Est-ce que tu as du mal à t’endormir ? Tu devrais prendre de la mélatonine… »

On vous a certainement déjà donné ce conseil. La mélatonine possède une image moléculaire naturelle, efficace et sûre. Cela est vrai en grande partie. Mais comme c’est souvent le cas, les choses sont plus compliquées qu’il n’y paraît.

Qu’est-ce que la mélatonine ?

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