Les causes et solutions des troubles du sommeil chez les seniors

Avec l’avancée en âge, les seniors sont souvent confrontés à divers défis en matière de santé, y compris les troubles du sommeil. Ces perturbations nocturnes peuvent nuire à leur qualité de vie, entraînant fatigue, irritabilité et difficultés de concentration au quotidien. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ces troubles, tels que les changements hormonaux, les maladies chroniques ou encore …

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