Actu locale
C’est au petit matin, alors que les premiers rayons dorés viennent effleurer les chaos de pierre emblématiques de la côte de granit rose, que le charme opère. Un parfum d’iode
98 % des Néerlandais pédalent sans casque, et non, il ne s’agit pas d’une inconscience collective, mais d’un choix structuré, assumé, débattu. Dans ce pays où la bicyclette fait figure
1,6 gramme. C’est la quantité de protéines quotidienne par kilo de poids corporel que la science recommande pour une prise de muscle efficace. Pas une de plus, pas une de
Le poids d’une raquette ne garantit pas sa performance. Une raquette présentant un équilibre parfait peut pourtant révéler des défauts cachés après quelques heures de jeu. Certaines marques appliquent encore
Deux cabines, l’une voisine des ascenseurs, l’autre nichée à l’arrière du navire : sur le papier, elles promettent une croisière inoubliable. Pourtant, l’expérience varie du tout au tout. Les premières,
La stagnation n’a rien d’une fatalité : chez certains, le rameur semble sculpter la taille à vue d’œil, chez d’autres, rien ne bouge, même après des semaines d’efforts. À l’origine
Aucune institution internationale ne régule officiellement l’attribution des six ou sept étoiles aux hôtels. Malgré l’absence de reconnaissance universelle, certains établissements revendiquent ce statut pour se distinguer sur un marché
En France, moins de 20 % des personnes en situation de handicap pratiquent une activité physique régulière, alors que l’Organisation mondiale de la santé recommande au moins 150 minutes par
Deux casques affichant le même prix et la même marque peuvent offrir des performances radicalement différentes selon leur usage réel. Un modèle vanté pour sa qualité sonore peut montrer ses
Quatre-vingt pour cent des clients d’auberges de jeunesse ne savent pas encore où ils seront dans six mois. C’est une statistique, pas un slogan : ici, la liberté s’affiche sur
Un milligramme de trop, et tout bascule : ce qui devait renforcer l’organisme peut, en silence, lui nuire. Combiner les compléments alimentaires n’est pas un jeu d’enfant. Certains minéraux limitent
3,20 euros. C’est le montant que verse un vacancier pour une nuit dans un studio classé au cœur de Nice, sans même s’en apercevoir. Un chiffre qui surgit sur la
28 %. Voilà la progression des licenciés dans les sports alternatifs en France entre 2019 et 2023. Pendant que les grands classiques du sport tentent de récupérer leurs adeptes d’avant
17,2 % : c’est le taux de refus de visa Schengen qui a frappé certaines nationalités d’Afrique du Nord entre 2022 et 2023, alors même que les dossiers semblaient irréprochables
Un chiffre froid, une réalité têtue : un athlète qui fait l’impasse sur la collation post-exercice multiplie les obstacles à une récupération optimale, même si son hydratation est parfaite et
Huit pour cent du Kenya, soit plus de 46 000 km², sont sanctuarisés pour la faune et la flore. Sur ces terres, soixante parcs et réserves dessinent un patchwork de
Erreur fréquente : certains passagers découvrent trop tard la nécessité d’un formulaire spécifique pour embarquer. Plusieurs compagnies imposent désormais une déclaration sanitaire ou un formulaire de localisation, même pour des
L’endurance musculaire peut augmenter alors même que les réserves de glucose chutent drastiquement. Un apport élevé en lipides n’entraîne pas systématiquement une baisse de performance, à condition d’adapter correctement l’entraînement
Un chiffre qui claque comme une gifle : en 2004, les États-Unis quittent les Jeux olympiques avec une médaille de bronze. Depuis l’arrivée des stars NBA en 1992, jamais la
30 décembre sur le calendrier, et déjà les raquettes frémissent à Brisbane. Le circuit ATP 2025 donne le ton sans attendre la nouvelle année, puis laisse à Melbourne le soin
Un plongeur expérimenté peut soudain perdre toute capacité de jugement à 30 mètres de profondeur, sans même s’en rendre compte. À cette profondeur, les effets de la pression sur l’organisme
Bora Bora évoque immédiatement des images de lagons turquoise, de bungalows sur pilotis et de paysages paradisiaques. Cette île mythique de Polynésie française fait rêver des millions de voyageurs à
Chaque vague porte en elle la promesse d’une sensation unique, cette connexion viscérale entre votre corps et l’océan. Mais cette communion ne s’improvise pas. Elle se prépare, se travaille et
Porter un short n’a rien d’une obligation. Sur la ligne de départ, entre celui qui arbore un cuissard flambant neuf et l’autre engoncé dans son pantalon technique, pas de sanction,
Depuis 1985, la Route 66 n’existe plus officiellement comme axe routier fédéral. Pourtant, ce tronçon traverse encore huit États et relie plus de 3 900 kilomètres entre Chicago et Santa
Chaque année, plusieurs milliers de jeunes européens obtiennent un pass Interrail sans avoir à débourser un centime, grâce à des dispositifs publics souvent méconnus. L’accès à ces billets gratuits ne
Une dépense énergétique élevée ne garantit pas toujours une perte de masse grasse localisée. Certains sports sollicitent intensément le système cardiovasculaire sans pour autant modifier de façon significative la composition
La bouteille d’eau, seule, ne fait pas toujours le poids face aux exigences d’un match sous 30°C ou d’un entraînement qui s’étire. Les boissons sportives, elles, oscillent entre excès de
Les déplacements des personnalités publiques échappent rarement à la discrétion, même lorsque les précautions semblent maximales. Les réseaux sociaux, les indiscrétions de proches et les habitudes de certains fans contournent
Aucune routine sportive efficace ne s’appuie uniquement sur la motivation ou la nouveauté. Les fondations restent les mêmes, quel que soit l’objectif visé ou le niveau de pratique. Certain(e)s sportifs(ves)
L’absence de charges lourdes ne limite pas le développement musculaire. Le corps humain répond à la résistance, quelle qu’en soit la source, en adaptant sa force et son volume. Les
0,8 %. Un chiffre qui n’a rien d’anecdotique : c’est la part des émissions mondiales de gaz à effet de serre générée par le secteur sportif, selon le Comité international
Découvrez le club de sport ZEN BIKE à Sanary-sur-Mer : une nouvelle approche du fitness Le ZEN BIKE révolutionne l’approche du cyclisme en salle en combinant performance physique et bien-être
Le réseau ferroviaire albanais n’est pas intégré au pass Interrail, contrairement à la majorité des pays européens. Les trajets sur rail restent limités par des infrastructures vieillissantes et une fréquence
Une sellette négligée peut voir sa durée de vie réduite de moitié, même sans trace apparente d’usure. Certains fabricants excluent toute prise en charge sous garantie si des résidus de
Près de 80 % des adultes ne respectent pas les recommandations d’activité physique hebdomadaire. Pourtant, les programmes sportifs abandonnés en cours de route restent la norme, même chez ceux qui
Certaines performances sportives spectaculaires reposent sur des décisions médicales peu médiatisées. Des athlètes de haut niveau, confrontés à des troubles inexpliqués, découvrent parfois que leur santé dépend d’un diagnostic rare.
Porter des chaussures de running pour un entraînement en salle augmente le risque de blessure, même si la différence entre les deux modèles paraît minime. Les marques continuent pourtant de
Un passeport expiré moins de six mois après la date de retour peut entraîner un refus d’embarquement, même avec un billet valide. Certains pays exigent un visa électronique obtenu avant
Statistiquement, un adulte sur cinq dans le monde ne sait pas nager. Pourtant, chaque été, des milliers d’entre eux vivent leur première plongée, bouteille sur le dos et palmes aux
Les paris sportifs en ligne connaissent un essor considérable en Afrique et dans le monde entier, attirant des millions de passionnés désireux de transformer leur expertise sportive en gains concrets.
En Turquie, la réglementation aérienne impose des restrictions spécifiques sur les vols en montgolfière selon la météo et l’affluence touristique. Les autorités annulent régulièrement les départs, même quelques minutes avant
1 800 kilocalories : c’est parfois tout ce qui sépare la performance de la défaillance chez un sportif qui s’entraîne dur. Bien avant que la faim ne s’invite, la restriction
Oubliez les dogmes alimentaires : la meilleure assiette du monde ne pèse pas lourd si on ignore l’horloge. Aligner ses repas sur des horaires fixes, voilà une stratégie souvent sous-estimée
Certains objets traversent les siècles sans jamais révéler leur nom à ceux qui les manipulent. Le golf, sport d’adresse et de rigueur, n’échappe pas à cette règle discrète. Derrière chaque
Un poids léger ne peut affronter un poids lourd sur un ring officiel, même s’il possède une technique supérieure. Certaines fédérations reconnaissent plus de quinze catégories de poids quand d’autres
15 % : c’est la proportion des traumatismes crâniens parmi les accidents graves recensés dans les sports extrêmes, d’après une étude de l’INSEP. Pourtant, même avec une licence fédérale en
À Roissy, un agent peut vous demander de sortir votre chargeur de la valise. À Madrid, rien à signaler. Étrange ? Pas tant que ça. Les règles sur les accessoires
Quarante-six signalements en un an. Ce n’est pas un chiffre tombé du ciel, mais le bilan dressé par l’Agence nationale de sécurité sanitaire concernant les effets indésirables liés aux compléments
La taxe de 150 000 IDR, imposée au départ de l’aéroport international Ngurah Rai, s’invite parfois à l’improviste, car elle n’est pas toujours incluse dans le prix du billet. À
Les cours de pilates à Paris séduisent chaque année des adeptes venus de tous horizons, curieux de découvrir une méthode complète de bien-être. Cette pratique révolutionne l’approche du renforcement musculaire
La supplémentation nutritionnelle ne répond à aucune règle universelle, malgré la prolifération des recommandations standardisées. Certains nutriments, pourtant essentiels à une minorité de personnes, sont inutiles, voire contre-indiqués, pour d’autres.
L’altitude accentue la fraîcheur, même sous les tropiques. Les variations de températures à bord d’un hélicoptère surprennent souvent, en particulier lors des survols de reliefs escarpés comme ceux du cirque
13 kilomètres. C’est la distance exacte qui sépare la plage rose de Bali des sentiers battus les plus proches. Et pourtant, cet écrin minéral, aux reflets presque irréels, est resté
La courbe d’adoption des trottinettes électriques n’a rien d’anodin : elle reflète une lame de fond urbaine qui bouscule nos habitudes de déplacement. La demande s’envole, et avec elle, l’ingéniosité
Un score élevé sur l’open 25.3 ne dépend rarement du seul niveau de force ou de cardio. L’enjeu principal réside dans la gestion précise des transitions et la capacité à
Un chiffre brut : passé 50 ans, jusqu’à 1 % de masse musculaire s’évapore chaque année. Oui, l’érosion existe, sournoise, mais elle n’a rien d’une fatalité. Parce que le muscle,
S’offrir une croisière de luxe, c’est choisir une aventure unique, loin du quotidien. À bord d’un paquebot de luxe, chaque détail vise à rendre le voyage exceptionnel, que ce soit
Aucune valise cabine n’est vraiment universelle : les accessoires indispensables pour un vol changent du tout au tout selon la destination, la saison et le type de voyage. Une préparation
Aucun algorithme n’a jamais réussi à trancher la question : quel est le sport le plus dur du monde ? On s’y heurte à chaque tentative de classement. Endurance, force