Nutrition essentielle pour les seniors : les recommandations alimentaires à connaître

À mesure que l’on avance dans la vie, les besoins nutritionnels évoluent. Les seniors, en particulier, doivent accorder une attention particulière à leur alimentation pour maintenir leur bien-être et leur santé. Une alimentation équilibrée et adaptée peut aider à prévenir ou à gérer certaines maladies chroniques, à maintenir une bonne santé mentale et à améliorer la qualité de vie. Pour …

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