Pronateur ou supinateur : comment déterminer mon type de foulée ?

La majorité des coureurs ne savent pas précisément comment leurs pieds touchent le sol à chaque foulée. Pourtant, une étude révèle que près de 60 % d’entre eux choisissent des chaussures inadaptées à leur démarche. L’erreur persiste souvent malgré les avancées dans la conception des équipements sportifs.

Des différences notables existent entre les mouvements naturels du pied, influençant non seulement …

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