20 miles en km : ce que tout coureur devrait savoir

Un mile ne correspond pas exactement à 1,6 kilomètre, malgré une croyance répandue. La conversion précise : 1 mile = 1,60934 km s’avère déterminante pour le suivi des performances en course à pied. De nombreux plans d’entraînement utilisent encore l’unité impériale, générant régulièrement des erreurs d’allure ou de distance.

L’écart, minime en apparence, peut fausser un programme ou un objectif …

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