Tenue hiver pour courir dehors : conseils et astuces pour rester au chaud

Transpirer en plein froid augmente le risque d’hypothermie, même sur de courtes distances. Certains tissus techniques, conçus pour l’été, retiennent l’humidité et accentuent la déperdition de chaleur en hiver. Les extrémités du corps se refroidissent vingt fois plus vite que le torse.

Une mauvaise superposition des couches peut rendre toute protection inefficace, quelles que soient la qualité ou le prix …

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