Bien-être et santé des seniors : l’importance de rester actif

Les seniors ont souvent tendance à penser que l’âge est un frein à leur capacité à rester actifs et en bonne santé. Pourtant, de nombreuses études ont démontré que maintenir une activité physique régulière est essentiel pour préserver sa santé et son bien-être, même à un âge avancé. Dans cette optique, cet article vous présente les bénéfices de l’activité …

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