Cardio training : Quelle forme est la plus efficace pour brûler les graisses ?

Un joggeur file, déterminé, pendant qu’un adepte du vélo elliptique trace sa route à quelques mètres. Qui des deux verra son ventre s’aplatir le plus vite ? Dans la jungle des méthodes, chacun brandit son credo : longue endurance ou sprints effrénés, le débat fait rage autant sur les tapis roulants que sur les réseaux. Mais derrière la ferveur, une …

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