Comment atteindre l’objectif de 15 000 pas par jour en km pour les sportifs

Oubliez la prudence : certains sportifs ne jurent plus que par un chiffre, un seuil presque fétiche, qui bouscule les repères habituels. 15 000 pas. Pas un de moins, pas une excuse. La marche conquiert les plus exigeants, bien loin du cliché de l’activité douce réservée aux promeneurs du dimanche.

Pourquoi viser 15 000 pas par jour séduit de plus

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