Comment faire 10 000 pas ?

Pour atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme, il faut littéralement mettre un pied devant l’autre… encore et encore et encore.

Nous avons tous vu les gros titres inquiétants qui affirment que la position assise vous tuera et que la position assise est le nouveau tabagisme. Mais avant de jeter toutes les chaises de votre maison (et …

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