Dépression ou burn-out : comment les distinguer et agir ?

La frontière entre dépression et burn-out est souvent ténue, mais comprendre leurs différences est fondamental pour apporter une aide adaptée. La dépression, trouble de l’humeur persistant, affecte profondément la vie quotidienne avec des symptômes comme la tristesse intense, la perte d’intérêt ou des pensées suicidaires. Le burn-out, quant à lui, résulte d’un stress professionnel chronique, menant à l’épuisement émotionnel, la …

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