Jusqu’à quel âge faire de la musculation ?

De plus en plus populaire, la musculation est une discipline en plein essor. De ce fait, de nombreux jeunes souhaitent en pratiquer, et ce, rapidement. La musculation nécessite beaucoup de rigueur, de travail et de sacrifices pour arriver à avoir des résultats, et beaucoup pensent à tort qu’être musclé prend très peu de temps. Mais si beaucoup se demandent comment …

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