Les maladies liées à l’inactivité : comment les éviter ?

Si, pour de nombreuses personnes âgées, la vieillesse est le moment idéal pour faire des projets et rester actif, pour d’autres, c’est l’excuse parfaite pour rester à la maison. Mettre fin à la sédentarité chez les personnes âgées est un élément fondamental de la prise en charge de soi : seule l’activité physique permet de retrouver une vie saine.

Dans …

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