Les multiples avantages des activités physiques pour les seniors

Dans une ère où l’espérance de vie augmente continuellement, la santé et le bien-être des personnes âgées deviennent une préoccupation majeure. Pour maintenir une vie saine et équilibrée, l’activité physique joue un rôle crucial. Des études scientifiques ont démontré que l’exercice régulier apporte de nombreux avantages pour les seniors, en améliorant non seulement leur santé physique, mais aussi leur bien-être …

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