Préserver et cultiver sa santé mentale lors de la transition vers la retraite

La transition vers la retraite est une étape majeure dans la vie de tout individu. Ce tournant, synonyme de changements profonds, peut engendrer du stress et de l’anxiété, impactant ainsi la santé mentale. Le rythme effréné du travail laisse place à une cadence plus douce et à des journées à occuper. L’isolement social et le sentiment de ne plus être …

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