Quelle vitesse de tapis de course pour perdre du poids ?
La vitesse de tapis de course à adopter pour perdre du poids doit être connue par un novice qui veut entamer le fitness. Cela lui permet de programmer son entraînement en fonction de ses objectifs. Pour mincir, découvrez à quelle intensité vous devez courir.
5 à 8 km/h : la vitesse de tapis de course pour perdre du poids
Il …
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