Rester actif et en forme après 60 ans : les activités indispensables à adopter

L’horloge biologique avance inexorablement, la soixantaine marque souvent un tournant dans la vie des gens. Une fois franchi ce cap, certains signaux corporels peuvent effectivement se manifester : fatigue, douleurs articulaires, prise de poids… C’est une réalité indéniable. Pourtant, il est tout à fait possible de rester actif et en forme, même après 60 ans. Il suffit d’adopter certaines activités …

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