Stimulation mentale et prévention du déclin cognitif : Guide pratique pour un esprit actif

L’agilité mentale et la vigilance cognitive sont des attributs essentiels pour une vie épanouissante, indépendante de l’âge. Hélas, le déclin cognitif, souvent associé au vieillissement, peut porter atteinte à ces capacités. Toutefois, il existe des méthodes pour stimuler l’esprit et retarder, voire prévenir, ce déclin. Il est crucial de comprendre que l’activité mentale, tout comme l’activité physique, est vitale pour …

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