Tout savoir sur l’importance des protéines pour développer sa masse musculaire

Dénouant les secrets de la santé et de la forme physique, la place prépondérante des protéines dans le développement de la masse musculaire n’est plus à démontrer. Elles sont reconnues comme le matériau de construction fondamental pour les muscles, tout en étant essentielles à d’autres fonctions corporelles. Les culturistes et les amateurs de fitness ont longtemps compté sur elles pour …

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