Utilité du bento pour une remise en forme sérieuse

Le terme “bento” est d’origine japonaise, désignant un repas complet emballé dans une boîte. Ces boîtes sont souvent divisées en compartiments qui contiennent chacun un type différent de nourriture, comme du riz, des légumes, de la viande ou du poisson, et parfois même des fruits pour le dessert. Bien que traditionnellement utilisé au Japon, le bento a gagné en popularité …

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